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作者:ksffo.cn  来源:党总支办公室   2020-07-08
吃糖会更容易长痘?一直以来,我们认为糖吃多了会对牙齿不好,导致牙齿的龋坏,糖吃多了会导致肥胖,糖吃多了会导致糖尿病的发生等等。
北京大学人民医院胃肠外科副主任医师沈凯表示,已有相关研究证实了酸奶对健康的帮助。
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生活中,如果说遇到脸上长痘痘,你会认为是什么原因导致的?相信大多数人的第一感受就是,上火了,然后就开始怀疑自己是不是最近吃的食物过于辛辣了
此外,2018年发表在顶级医学期刊《柳叶刀》上的一项研究也指出,与不食用乳制品的人相比,每天只喝一份牛奶或是酸奶,死亡风险分别会下降10%和14%。
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久99久视频精品免费观看 视在此,医生提出,如果发现中年人频繁长痘,要高度警惕,最好做一个胰岛素的测试,来排除糖尿病的风险。
据悉,此次发表在《Gut》上的研究随访约9万人,其中32606名男性,55743名女性,随访时间长达26年。
这其中不仅包括糖果、冰淇淋、饮料等甜的食品,也包括了水果、食物中的糖分
一般来说,早晚各一杯酸奶或者早上一杯牛奶、晚上一杯酸奶较为理想。
接着,我们单说糖对皮肤的影响,为何它会导致痘痘爆发,甚至是加速皮肤衰老呢?主要有以下几个原因:首先,我们知道糖是身体的主要能量来源,但是过多的糖没有被消耗掉,会怎么样呢?会以脂肪的形式储存起来?不,它还会和蛋白质进行相互作用形成糖化反应产生糖化终产物:AGEs。